Pronostic Marathon de Paris

ça fait longtemps qu'il n'y a pas eu de mise à jour sur les pronos. Pourtant y a du boulot pour les bookmakers, avec des cotes qui fluctuent quasi quotidiennement.

Au regard des chronos d'entraînement, il devait théoriquement y en avoir 10 sur 13 sous les 3h30... (les 3 étant les 2 Jérôme + max)

Surprenant, non ?

Après 1 mois d'entrainement

Entre 3h30 et 3h45
- Loube / Rikash / Peyrao / Faï / Malone (qui laisse un certain mystère sur sa préparation)

Entre 3h45 et 4h00
- Fredino / Dass / Rocketer / Toutinix

Entre 4h et 4h15
- SudAf' / Jérôme S / Coq'

> 4h15
- Maxaldo

Cela bougera encore ... C'est juste un prono après un mois de préparation.

ça y est, tout e véléité de faire un chrono s'est effacée. l'objectif : finir !
je vais essayer d'accélerer mon entrainement.
la putain de sa race..

à 1 mois et demi de l'echeance je me lance dans le prono :
1. Rikash 3h25
2. Loube/Faî 3h30 à 3h35
4 à 6. Malone/Peyra/Fredovic 3h40 à 3h45
7 à 11 Fredinho/Hélène/Djeje/Maxaldo/Julio 3h45 à 3h50
12.Jérôme S. 4h00

Fredinho, les temps que tu proposes sont extrêmement ambitieux. J'aimerais mais n'y crois pas trop.
Tout le monde subira le mur des 30 km mais je peux vous assurer qu'il n'aura pas la même hauteur pour ceux qui auront manqué d'entrainement.

Mon actualisation de prono :

Moins de 3h30
- Loube / Rikash / Peyrao

Entre 3h30 et 3h40
- Faï / Malone

Entre 3h40 et 3h50
- Fredinho / Dass

Entre 3h50 et 3h58 (mon record)
- Rocketer / Toutinix

Entre 4h et 4h15
- SudAf' / Jérôme S / Coq' (j'y crois encore)

> 4h15
- Maxaldo

les étapes de montagne sont désormais derrière nous. sur la base des entraînements retranscrits, voici une actualisation de prono :
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Re: Pronostic Marathon de Paris

Message Rocketer le Mar 19 Fév - 9:59
Fredinho, les temps que tu proposes sont extrêmement ambitieux. J'aimerais mais n'y crois pas trop.
Tout le monde subira le mur des 30 km mais je peux vous assurer qu'il n'aura pas la même hauteur pour ceux qui auront manqué d'entrainement.

Mon actualisation de prono et classement :

moins de 3h30
- Malone / Rikash / Loube

entre 3h30 et 3h40
- Peyra / Dass / Fredinho / Faï

Entre 3h40 et 3h50
Toutinix

Entre 3h50 et 4h00
Rocketer

Entre 4h et 4h15
- Maxaldo - Jérôme S (en tandem)

Mon actualisation de prono

entre 3h20 à 3h35 : 3 coureurs joueront pour le maillot jaune. Dur de dire à ce stade qui sera consacré. Des préparations exceptionnelles. Faï tirera t-il bénéfice de ses quelques séances en altitude et de sa vie d'ermite dans le sud de Paris ? The Hives et leur "Come On" permettront-ils à Rickash de se transcender dans la dernière ligne droite. Le mental dont Loube a fait preuve lors du semi du Beaujolais pour revenir dans la course ("expérience dite du rondin express") lui servira t-il... Un journaliste l'aurait croisé à la pharmacie, maladie ou dopage... En tout cas, gare aux échappées.
- Rikash / Loube / Faï (sans ordre)

entre 3h30 et 3h45: Peyra semble bien placé malgré une chute sévère à l'entrainement. Par ailleurs, certains l'auraient vu dans un club avec une bouteille de red wine dans une main et la copine de Zahia dans l'autre... Fredinho et Dass seront à l’affût. Leur première semaine sans alcool depuis 20 ans prouve leur détermination. La montée du Tourmalet au KM30 pourrait se révéler décisive pour le classement général.
- Peyra / Dass / Fredinho

Entre 3h50 et 3h55
- Rocketer


Entre 3h50 et 3h59:59 : 2 profils "contre la montre": Si la victoire au général semble improbable, ils joueront le chrono. Le mur du son des 4h semble à leur portée. L'appui de potentiels supporters et leur détermination/abnégation dans les difficultés du parcours (faux plat...) seront des éléments déterminants. Sauront-ils se faire mal ... A surveiller de près dans le peloton.
- Toutinix / - Jérôme S.

Entre 4h15 et 4h30 : Devrait terminer dans le grupetto. Aurait-il caché son jeu avec une préparation cachée... En tout cas il fréquenterait un nouveau centre d'entrainement depuis quelques semaines...
- Maxaldo

Une petite pensée pour SudAf qui fidèle à sa réputation s'est blessé à l'entrainement et à Coq' suspendu pour 3 "no show" consécutifs.

@rocketer : du très bon ce billet prono ... d'accord avec toi sur les différents groupes
Je ne vois pas comment le maillot jaune pourrait échapper à rickash ... prépa impecc, il se gave d'antioxydant, pèse ses aliments, connait la différence entre protéines et glucides ... ajouter le mental digne d'un kamikaze palestinien ... difficile d'imaginer une défaillance

derrière Faï et Loube joueront la 2eme place. L'expérience de Faï sur la distance pourrait se révéler déterminante ... de l'autre côté Loube pourra compter sur sa bande d'électriciens pour le booster

Peyrao est l'inconnu du peloton : le Gascoyne des 13 salopardos ... le plus expérimenté et sans doute le plus doué d'entre nous pour cette distance ... néanmoins son démarrage de prépa tardif additionné à l'ecourtement de la prépa pour cause de soirée avinée pourrait lui etre fatal ... jouera-t-il la prudence (courrir en dedans par rapport à ses chronos passés) ou tentera-t-il un coup ?

J'espère pouvoir courrir avec Fred D. J'ai un peu peur de payer une fin de prépa en-dedans ... moins de 3h45 me semble maintenant pas raisonnable à envisager...

Rocketer et Hélène ne seront pas loin derrière : expérience, prépa rigoureuse : ça va payer

Jérôme ; la surprise ? à force de dire qu'il ne vise que les 4h on l'a tjs mis en fond de grille mais pourquoi pas une course en famille avec Rocketer et Hélène ?

Maxaldo : à l'instar du sénégalais au départ de la descente des JO d'Albertville, il part avec une grosse cote.

Les pronostics de Rocketer et Fredinho sont très cohérents et reflètent bien les préparations et potentiels de chacun. C'est clair que Jérôme doit faire mieux que 4h avec sa préparation.
Maintenant les pronostics sont faits pour être déjoués. J’espère des surprises. En cas de défaillance physiques ou mentales dans le trio de tête (ça peu arriver dans un marathon), je suis convaincu que le second trio (Fred Dasse, Fredinho ou moi-même pouvons jouer les troubles fêtes). Encore faut-il avoir de l'audace et ne pas seulement rester en embuscade ! Les 2 Freds ont du 3h35 dans les jambes, j'en suis convaincu. Je reste persuadé que les écarts entre la 2ème et la 6ème place seront très serrés.
Je n'ai pas encore décidé de ma stratégie. Je pense que ça va se décider au départ, aux premières sensations sur les champs...
A+ les salopardos

Vos pronos respectifs annoncent des temps de très haut niveau!
Il est clair un qu'un premier trio se détache avec des préparations drastiques de leur part. En effet l'experience du Fai peut lui procurer un sacré avantage s'il a le culot de démarrer sur des grosses bases.
Le rickash me parait affuté comme jamais, il doit être comme un lion en cage à l'heure où j'écris ses lignes et ne doit penser qu'au leadership.
Un loube sans pause caca sera au rendez-vous du podium.
Les 3h20 pour le premier me semblent toutefois dure à atteindre. J'espère me tromper.
Vous me voyez un peu trop beau à mon sens sachant que je ne me vois pas partir comme un fou pour mon first marath'. Un peyra sans grosse douleur sera largement devant moi. On va planifier une petite course d'équipe avec le fredinho.
je pense que la famille Sac au grand complet ne sera pas si loin que ça de la 5-6ème place.
Un julio délesté d'une petite dizaine de kilos et au départ après une préparation kenyane ne peut qu'exploser son record. De plus il connait le parcours comme son slip...
Enfin Maxaldo va nous offrir une performance dont il a le secret et son expertise du toboggan matinal lui procurera un avantage certain.

Sur ce, dormez-bien d'ici domingo

Je me demandais ce matin, vaut-il mieux finir 1er des salopardos en 3h45 ou 10eme en 3h20...
voir la réponse au bas de ce pronostic...
Mon prono :
1er : Fai : fort dans sa tête, fort dans sa préparation : moins de 3h30
2eme : Eric : Il sera très fort mais attention au sur régime en début de course : entre 30 et 35
3eme : Peyra : malgré sa préparation tronquée et si son cul tiens le choc, il a le potentiel et l'expérience entre 35 et 40
4eme : Fred D : son départ prudent le favorisera par rapport à Fred B à l'arrivée entre 40 et 45
5eme : Fred B : dans le sillage de son homonyme du Forez entre 40 et 45
6ème : Hélène : sur son entrainement et son potentiel, ce serait du 3h45, mais pour Hélène je fais aussi le prono conseil... si tu ne t'hydrates pas correctement, tu vas au devant d'une grande désillusion... et tu ne feras pas en moins de 4h à mon avis... bois!!!
7ème : Jul : la machine, le marathon c'est devenu son pain quotidien, moins de 3h55 évidemment
8ème : Jérôme, pas trop de visibilité entre ta préparation objectif 4h et ton potentiel réel. Je te souhaite moins de 4h
9ème : Maxaldo, malgré une préparation difficile, l'école coréenne doit te permettre d'approcher les 4h

Et moi dans tout ça... difficile sur un 1er marathon d'avoir des ambitions claires...
Une chose est certaine, je ne cours que pour la 1ere place!!!

Mes pronos:
Rickash me semble en effet avoir géré particulièrement bien sa préparation. Je le vois donc sur une base de 3h22.
Puis viendra Loube avec un 3h26.
Peyrao: 3h28
Fai: 3h33
Fred Boretos: 3h35
Fred D: 3h36
Hélène Toutatix: 3h39
Djoule: 3h42
Jérôme: 3h55
Max: 3h58
Dgège: 21 km en 1h39
On peut voir une très belle homogénéité qui promet un haut niveau de performances !
Vous allez être GRAND !!!!
Grosse frustration d'être sur le banc...

Le nom du gagnant est facile à trouver, sauf accident
Ce sera Hélène, si l'on tient compte du rang de classement dans sa catégorie (Homme/Femme)...

Dernier post avant de monter à la capitale demain
J'ai les crocs !!!!!

J